医保还能买酸梅汤？@深圳人，秋天第一杯，你喝了吗

最近

各地网友掀起了一股

去中药店

“打卡”中药版酸梅汤的热潮

谁能想到

力“卷”奶茶店的

竟然是中药馆

不同于超市货架上的瓶装酸梅汤，医院和药房买酸梅汤都是“现抓”的。通常是一些常见的中药材，如乌梅、山楂、桑葚、陈皮等，买回家后用水煮开即可。  

有网友表示，一副不到五块钱的方子，可煮好几升酸梅汤，纯天然健康饮料，零添加，滋味足，是绝对的性价比之王。  

不单单是好喝，秋天天气干燥，人往往容易出现上火的症状，人体需要滋阴、补充津液。有时候，有些人单靠喝水还补不进去，酸梅汤这时就很管用。  

不少网友也在社交媒体上分享了自己的配方和抓药经历。 

其中，玫瑰、洛神花、桂花是比较受欢迎的配料。

深圳部分医院

也有出售中药酸梅汤

但方子各有不同

↓

乌梅、陈皮、山楂、甘草等……广州中医药大学深圳医院药学部副主任医师孙佳瑜在柜台显眼的位置摆上了一张酸梅汤的方子，酸梅汤也就是乌梅汤。

孙佳瑜

广州中医药大学

深圳医院药学部副主任医师

民间用于消暑生津会选用乌梅、山楂、陈皮，搭配桂花、洛神花、甘草、冰糖等熬制而成，可用于虚热消渴、肺虚久咳、久痢久泻、蛔厥呕吐、腹痛、胆道蛔虫。

孙佳瑜介绍，夏天喝酸梅汤，生津解渴消暑，是一种很健康的夏季饮料。其实，酸梅汤和秋天也很配。

孙佳瑜

广州中医药大学

深圳医院药学部副主任医师

立秋后有个很重要的养生功课，那就是补充津液、滋阴收敛。这时如果有一点酸的东西，来帮助身体收敛，酸甘化阴，生出更多的津液让身体更滋润，可以把夏天耗散的津液养回来。所以，酸梅汤不只是适合夏天，也适合秋天帮助身体敛阴生津。

但是，饮用酸梅汤

需要注意这些事项：

感冒发热、咳嗽痰多者，舌苔厚，患有痢疾、肠炎、胃酸过多或排畅的人群，女性在生理期及产前、产后都要少食乌梅。儿童最好适量地少喝酸梅汤，因为小儿体质在抵抗酸性物质上较弱的，怕引起胃炎。另外，乌梅汤不宜放置太久，最好当天饮用完毕，避免影响食品卫生。

医生提醒

酸梅汤不适合

感冒、糖尿病

脾胃虚寒的人群喝

容易对身体造成危害

◆感冒的患者适合吃一些容易发汗的食物，酸梅汤性酸，会妨碍发汗的药物以及食物发挥作用，不利于感冒患者身体恢复。

◆酸梅汤中的大量糖分，容易导致糖尿病患者血糖升高。而脾胃虚寒的患者，喝酸梅汤容易出现腹痛、腹泻等。

小福有话说：

不知何时何地开始，奶茶、咖啡成了上班族“续命”必备品，尤其是周一。俗话说得好，“周一喝拿铁，万事都有解。”

“我的命是奶茶给的”，但是很多奶茶品牌确实难以当得起大部分消费者的喜爱，高价格高糖分之下，还频频被曝出卫生问题。现在的年轻人疯狂去中药店抢购酸梅汤的现象，也透露出一个事实，对奶茶店产品卫生或健康问题的担忧。

相形之下，从价格和卫生角度，中药店的酸梅汤或许能给人些许安全感。#花十元去中医馆配酸梅汤”的话题一度登上短视频平台热搜，近2000万网友围观，“年轻化”养生趋势被空前激活。

同时，中药版的酸梅汤精准而又无意地捕捉到了当代年轻人（打工人）的心理，既要口味又要养生，既要简单又要健康，十分符合摇摆于随性与自律之间的“朋克”养生理念。

中医+茶饮，这个新式组合让人热血沸腾，不免让人联想最近的茅台+咖啡组合的“酱香拿铁”热。可以看出，新式茶饮依旧是年轻人的心头爱，而跟国风相关的话题营销，早已成为破解流量密码的钥匙。

虽然养生茶适合大部分人日常保健使用，但是体质虚寒或患有慢性病的人群禁忌较多，建议在中医科门诊医师指导下开具服用。同时，可以针对自己的体质，由医生开具专属于您的“中药茶饮”。

可以预料不久后，各大追逐时尚与流量的茶饮品牌也会推出口味更好的酸梅汤，希望它们在推陈出新研发新品新口味的同时，也能研发更加健康、低脂、低糖的饮料。

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信息来源 | 第一现场、厦门日报、南方+、深圳市食品药品安全委员会办公室

编辑整理 | 蒋蒙

责任主编 | 李霞、董芳君

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